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准妈妈夏季洗澡有哪些注意事项?

2011-07-20 12:27:47 本文行家:andreaqq

天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。夏天洗澡有三注意,即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。



 

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        天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。夏天洗澡有三注意,即:

      一、水温不宜过高或过低。

  孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒,有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。

  二、洗澡时间不宜过长。

       孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

     三、最好不要坐浴

       避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。她指出,孕妇怀孕后内分泌变化比较大,**内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入**、子宫,导致**炎、输卵管炎或引起尿路感染等。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

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andreaqq2006—2010,山西大学;2010—现在,天津外国语大学,在读研究生。 大学期间在山西日报实习,做文字编辑。 一直以来在做日汉翻译(新闻方面的),我学的是日本文学,但更喜欢中国的文学文化。